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Programa para teens (14 - 16 años)
Nuestro programa para adolescentes se centra en un desarrollo integral, combinando el crecimiento físico y mental. Ofrecemos clases de artes marciales avanzadas, técnicas de defensa personal y ejercicios de acondicionamiento físico intensivo. A través de este programa, los adolescentes aprenderán la importancia del autocontrol, la gestión del estrés y el trabajo en equipo.
Objetivos del programa Teens:
- Perfeccionar técnicas avanzadas de combate y defensa: Los adolescentes desarrollarán habilidades avanzadas en artes marciales, mejorando su técnica y capacidad defensiva.
- Fomentar el autocontrol y la gestión del estrés: Enseñamos a los jóvenes cómo manejar sus emociones y estrés, promoviendo una mentalidad positiva y resiliente.
- Promover el trabajo en equipo y la disciplina: A través de actividades en grupo, fomentamos la colaboración y el respeto mutuo, valores fundamentales en las artes marciales y en la vida diaria.
CUENTANOS TUS OBJETIVOS, ¿QUE TE GUSTARIA APRENDER?
Defensa Personal
Es un arte marcial israelí de defensa personal y combate cuerpo a cuerpo. Es lo más efectivo hoy en día en defensa personal. Actualmente tanto las fuerzas armadas israelíes como americanas son entrenadas con esta arte marcial por su eficacia en combate.
Acondicionamiento Físico
Clase dirigida para adultos principalmente. El objetivo principal es ponerse en forma. El 50% de la clase es de Fitness trabajando resistencia y fuerza y el otro 50% combina trabajo del tren superior de Boxeo y las piernas del taekwondo con mucho trabajo cardiovascular.
Artes Marciales Tradicionales
En nuestras clases de artes marciales, cada alumno trabajará la velocidad y la agilidad del tren inferior del taekwondo, la fuerza y habilidad del tren superior del karate con los reflejos del boxeo y el kickboxing. Trabajará formas (coreografías preestablecidas por cinturón), combate, rompimientos, manejo de elementos externos (armas).
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